Ich freue mich, dass du hierher gefunden hast! Wer steckt hinter Yoga Mind Body?

Ich bin Anke und wohne mit meiner Familie seit vielen Jahren in meiner Wahlheimat in Kißlegg im Allgäu. 

Yoga hat mich persönlich mal mehr, mal weniger begleitet. Vor 25 Jahren nahm ich an meinem ersten Kurs teil, eher zufällig und doch sehr faszinierend mit einer für mich völlig neuen Erfahrung in Form von weniger körperlich, mehr spirituell. Diese Spur verlor sich dann wieder...

Denn seit meiner Jugend war eher der Fitnesssport mein Zuhause. Und so habe ich ziemlich jede Kursform und jeden Trend getestet. Es waren Kurse wie Aerobic, Stepaerobic, Zumba, Jazzdance, Bodypump, TaeBo, Spinning, Allkampf, Krafttraining usw.  Zeitweise hätte ich auch gerne eine Fitness-Trainerin-Ausbildung gemacht, was allerdings hier im ländlichen Raum eher schwierig war...

Mein Körper hat mir schließlich in den letzten Jahren leider sehr deutlich gezeigt, wie falsch ich mich zum Teil bewegt und körperlich trainiert habe. Und somit habe ich erst viel später festgestellt, dass Yoga für mich persönlich das Nachhaltigste und Intensivste für Geist und Körper ist.

Dies war die Entstehung von  YOGA MIND BODY!

Da ich Dinge gerne von Grund auf lerne und sich nun die Möglichkeit einer Trainerausbildung bot, hat mich das bewogen auch Yoga von Grund auf zu lernen und tiefer einzutauchen. 2024 habe ich schließlich meine 200h Yogalehrerausbildung nach den Yoga-Alliance-Richtlinien abgeschlossen. 

Als 3fach Mama und 1fach Oma liegt mir das Wohlergehen von angehenden und jungen Muttis sehr am Herzen, weshalb ich mich zusätzlich als Pränatal- und Postnatallehrerin spezialisiert habe. Zusätzlich bin ich Kursleiterin für Babymassage und Beckenbodentraining.

Aktuell bilde ich mich in Yin Yoga, Meditation und Restorative Yoga weiter und werde all diese Elemente in meine Stunden einfließen lassen.

Ich freue mich, dich auf deinem Yogaweg begleiten zu dürfen!